Practicar Ahimsa me enseñó a no hacerme daño a mí misma, ni siquiera con mis pensamientos o exigencias, o al menos a darme cuenta cuando lo hago para detener el daño. Satya me recordó que decir la verdad no es gritarla, sino vivirla, incluso cuando me resulta profundamente incómodo, y hacer todo lo posible por...Continue Reading

¿Lo que hago, busco o muestro es realmente mío… o lo tomé del exterior para encajar? Siento que una forma de darme cuenta de esto en mí mismo es sencilla: si algo me da paz, fluye con mi energía y no me agota en exceso, es mío en la medida en que puedo simplemente reclamarlo...Continue Reading

He vivido en tres países, en dos continentes diferentes, en diferentes idiomas, y si la migración te enseña algo, es esto: aprendes a desarrollar rápidamente una coraza. Aprendes a escanear una habitación antes de hablar, a ajustar tu tono para no sonar «demasiado». Cómo suavizar tu acento, ocultar la confusión detrás de una sonrisa educada...Continue Reading

Incluso si hablas el mismo idioma, es fácil malinterpretar y ser malinterpretado si no estás familiarizado con los matices culturales o coloquialismos de cada lugar. Recuerdo que cuando me mudé de Venezuela a Chile, me llevó al menos tres semanas aprender el español chileno antes de poder entender completamente lo que me decían. Y aun...Continue Reading

¿El yoga y yo? Hemos tenido una relación complicada durante más de veinte años. Sin duda me salvó, pero también me alejó con su ambiente sectario y sus tácticas de venta descaradas. Luego me acogió de nuevo como a una vieja amiga a la que no juzgamos por llegar tarde y estar emocionalmente destrozada. He...Continue Reading

Empecemos por aquí. Me llamo Jerico, soy profesora de yoga, pero desde luego no soy ningún gurú, aunque quizá más adelante podamos hablar de lo que eso significa realmente. ¿A alguien le gustaría? Bueno, quizás a mí, por mi propio bien y por curiosidad. Sobre todo, soy un ser humano a tiempo completo con una...Continue Reading