He vivido el hermoso caos de la migración, los cambios de identidad y empezar de nuevo. Y a pesar de todo, he vuelto, una y otra vez, al mat.
Lo que enseño no tiene que ver con poses perfectas ni actuaciones pulidas. Tiene que ver con la presencia.
Adaptabilidad consciente: cada cuerpo, historia y contexto es único. Mi enseñanza tiene como objetivo acompañar, no imponer.
Honestidad emocional y humor como medicina: el yoga no es siempre “namaste y felicidad”. A veces, es respirar a través del desastre.
Inclusión: tu edad, idioma, experiencia o nivel de flexibilidad no definen tu lugar, perteneces tal como eres.
El cuerpo como terreno sagrado, no un proyecto para ser arreglado. Lo escuchamos, lo habitamos y lo respetamos.
Nací en Venezuela, maduré en Chile y aprendí mucho de las enseñanzas de la India. Actualmente resido en Taiwán, donde estoy emprendiendo una nueva etapa en mi trayectoria personal y profesional. Este camino ha estado lleno de cambios, desde explorar nuevos países, culturas y personas hasta enfrentarme a contratiempos y lesiones emocionales y físicas.
El yoga ha sido fundamental en mi proceso de sanación personal y creo firmemente que es una herramienta valiosa para aprender a aceptar tu cuerpo, prosperar en medio de la turbulencia emocional y las fluctuaciones mentales, y mantener el equilibrio.
Desde 2001, he enseñado yoga a personas y grupos con diversas necesidades de salud y exigencias específicas, incluyendo preparación para el parto, rehabilitación de lesiones, manejo de discapacidades y reducción del estrés. He impartido clases en estudios, gimnasios y empresas privadas, y he dirigido talleres generales y retiros en Chile, Perú y Argentina. Mientras tanto, seguí aprendiendo de maestros de renombre en Chile, Argentina, Estados Unidos, Francia y la India, incluyendo, B.K.S. Iyengar y sus hijos durante mi visitas al Instituto en Pune en 2010 y 2016.
En 2009 obtuve mi certificación como profesora del método Iyengar en el Ramamani Iyengar Yoga Institute en Pune, India—acreditación que renové en 2015.
En 2018, creé y administré mi propio estudio de yoga, Radhika, en Santiago de Chile. El estudio ofrecía clases regulares, así como actividades de formación continua para profesores y alumnos que deseaban profundizar en su práctica o convertirse en profesores. También organicé talleres de yoga y retiros de una semana de duración para la comunidad de practicantes del estudio durante más de seis años.
En 2019 publiqué mi primer libro: «Sentir Yoga» es una invitación a experimentar el yoga como algo que se siente, no solo se practica. El libro ofrece una visión general completa de los principios fundamentales de la práctica y la filosofía del yoga. También incluye una guía paso a paso con más de 50 posturas, con modificaciones adaptadas a diferentes niveles de experiencia.
Dos años más tarde, el libro se complementó con un juego de tarjetas y un mini manual. Las tarjetas contienen reflexiones personales que los practicantes pueden utilizar para crear secuencias y profundizar en la comprensión de su práctica personal.
Este libro se publicó originalmente en español y sigue estando disponible para su compra a través de diversos tiendas en línea, lo puedes comprar aquí.
Mi proyecto actual es la creación de un libro electrónico. Una visión sobre la práctica integrada y real del Yoga en la vida cotidiana, estará disponible en español e inglés, con la esperanza de que en el futuro se traduzca al chino.
Cuando el mundo se detuvo en 2020, pasé a impartir mis clases en línea y seguí haciéndolo hasta ahora, conectándome varias veces a la semana con estudiantes de todos los continentes.
En 2021 obtuve un diploma en Neurodanza, Trauma y Resiliencia, y en 2022 otro en Cuerpo y Emociones, con especialización en el sistema digestivo, porque creo que seguir aprendiendo es la mejor garantía para poder transmitir y compartir bienestar.
