Sobre este tema, no siempre estoy de acuerdo con la opinión general. Para mí, Brahmacarya no se trata de un estricto autocontrol o celibato, sino más bien del uso consciente de la energía, guiado por la conciencia y un profundo sentido de la presencia. Brahmacarya...Continue Reading
Practicar Ahimsa me enseñó a no hacerme daño a mí misma, ni siquiera con mis pensamientos o exigencias, o al menos a darme cuenta cuando lo hago para detener el daño. Satya me recordó que decir la verdad no es gritarla, sino vivirla, incluso cuando...Continue Reading
¿Lo que hago, busco o muestro es realmente mío… o lo tomé del exterior para encajar? Siento que una forma de darme cuenta de esto en mí mismo es sencilla: si algo me da paz, fluye con mi energía y no me agota en exceso,...Continue Reading
-06¿Qué significa realmente ser honesto? No me refiero al tipo de honestidad que grita, sino a la que respira. Suena simple, parece fácil. Decir la verdad, no mentir. Sencillo, ¿verdad? No exactamente. En la filosofía del yoga, este principio se llama Satya, y comienza mucho...Continue Reading
He vivido en tres países, en dos continentes diferentes, en diferentes idiomas, y si la migración te enseña algo, es esto: aprendes a desarrollar rápidamente una coraza. Aprendes a escanear una habitación antes de hablar, a ajustar tu tono para no sonar «demasiado». Cómo suavizar...Continue Reading
