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Viviendo mi viaje a través del yoga
February 20, 2026
Brahmacharya, gestionar la energía en un mundo ruidoso
Sobre este tema, no siempre estoy de acuerdo con la opinión general. Para mí, Brahmacarya no se trata de un...
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February 20, 2026
Aparigraha, el arte de abrir la mano
Practicar Ahimsa me enseñó a no hacerme daño a mí misma, ni siquiera con mis pensamientos o exigencias, o al...
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February 20, 2026
Asteya: ¿Qué es realmente mío?
¿Lo que hago, busco o muestro es realmente mío… o lo tomé del exterior para encajar? Siento que una forma...
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February 20, 2026
Satya: El valor de ser real (no solo «auténtico»)
-06¿Qué significa realmente ser honesto? No me refiero al tipo de honestidad que grita, sino a la que respira. Suena...
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February 20, 2026
Ahimsa más allá de la esterilla: poner fin a la guerra silenciosa con nosotros mismos
He vivido en tres países, en dos continentes diferentes, en diferentes idiomas, y si la migración te enseña algo, es...
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February 20, 2026
Lenguajes
Incluso si hablas el mismo idioma, es fácil malinterpretar y ser malinterpretado si no estás familiarizado con los matices culturales...
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February 20, 2026
La vida no es un camino recto
La vida no es un camino recto, y no quiero que lo sea. El yoga se ha convertido en mi...
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February 20, 2026
Soy mala con las fotos y los vídeos
Siempre se me han dado mal las fotos y los vídeos en los que tengo que lucirme. ¿Y sabes qué?...
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February 20, 2026
¿El yoga y yo?
¿El yoga y yo? Hemos tenido una relación complicada durante más de veinte años. Sin duda me salvó, pero también...
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February 20, 2026
Empecemos
Empecemos por aquí. Me llamo Jerico, soy profesora de yoga, pero desde luego no soy ningún gurú, aunque quizá más...
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