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Viviendo mi viaje a través del yoga
February 20, 2026

Brahmacharya, gestionar la energía en un mundo ruidoso

Sobre este tema, no siempre estoy de acuerdo con la opinión general. Para mí, Brahmacarya no se trata de un...
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February 20, 2026

Aparigraha, el arte de abrir la mano

Practicar Ahimsa me enseñó a no hacerme daño a mí misma, ni siquiera con mis pensamientos o exigencias, o al...
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February 20, 2026

Asteya: ¿Qué es realmente mío?

¿Lo que hago, busco o muestro es realmente mío… o lo tomé del exterior para encajar? Siento que una forma...
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February 20, 2026

Satya: El valor de ser real (no solo «auténtico»)

-06¿Qué significa realmente ser honesto? No me refiero al tipo de honestidad que grita, sino a la que respira. Suena...
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February 20, 2026

Ahimsa más allá de la esterilla: poner fin a la guerra silenciosa con nosotros mismos

He vivido en tres países, en dos continentes diferentes, en diferentes idiomas, y si la migración te enseña algo, es...
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February 20, 2026
languages

Lenguajes

Incluso si hablas el mismo idioma, es fácil malinterpretar y ser malinterpretado si no estás familiarizado con los matices culturales...
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February 20, 2026

La vida no es un camino recto

La vida no es un camino recto, y no quiero que lo sea. El yoga se ha convertido en mi...
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February 20, 2026
bad at photos

Soy mala con las fotos y los vídeos

Siempre se me han dado mal las fotos y los vídeos en los que tengo que lucirme. ¿Y sabes qué?...
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February 20, 2026
Yoga and me?

¿El yoga y yo?

¿El yoga y yo? Hemos tenido una relación complicada durante más de veinte años. Sin duda me salvó, pero también...
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February 20, 2026

Empecemos

Empecemos por aquí. Me llamo Jerico, soy profesora de yoga, pero desde luego no soy ningún gurú, aunque quizá más...
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